人間関係の悩みを解決する鍵は「違いを認めること」→ストレスフリーの毎日へ

人間関係で悩んでいる人はほんまに多い

仕事でもプライベートでも、意見が合わなかったり、価値観の違いで衝突したりすることは日常茶飯事

アドラーさんも『人の悩みの９割は人間関係』っていうてるぐらい、多い

「なんであの人はこんな考え方をするんかな？」 「どうして理解してくれへんの？」

こんなふうに感じたことがある人は多いはず、でも、そもそも人はそれぞれ違った才能や個性を持って生まれている。同じ環境で育った兄弟ですら考え方や性格が違うことがあるのだから、他人と違っていて当然ですね

人にはそれぞれ「生まれ持った才能・個性」がある

私たちは、無意識のうちに「自分と同じ考えを持つべきだ」と思い込んでしまうことがある

しかし、実際には人それぞれ得意なこと、価値観、感じ方が違うもの

例えば、

• 直感で動く人もいれば、慎重に計画を立てて行動する人もいる
• コミュニケーションが得意な人もいれば、黙々と作業するのが得意な人もいる
• 感情を大切にする人もいれば、論理的に物事を考える人もいる

どれが正しくて、どれが間違っているという話ではなく

それぞれが持っている「個性」や「才能」の違いにすぎない

違いを認めることで人間関係が楽になる

では、人間関係の悩みを減らすにはどうすればいい？

答えはシンプル、「自分と他人は違う」という事実を受け入れること

• 相手の考えが自分と違っていても、それはその人の個性
• 相手が自分の期待通りに動かなくても、それがその人のやり方
• 価値観が違うのは当たり前で、「どちらが正しいか」ではなく「違いを認め合えるか」が大切

これに気づくと、無駄にストレスを感じることが少なくなる

相手をコントロールしようとするのではなく、「この人はこういう考え方をする人なんだな」と認めるだけで、関係はぐっと楽になっていきます

まずは「自分自身を受け入れる」ことから始めよう

自己チューニング

他人との違いを認めるためには、まず自分自身を受け入れることが大切

「自分はこういう考え方をする人間だ」 「これが自分の強みであり、個性なんだ」

そうやって自分を肯定できると、他人の考え方や価値観の違いも自然と受け入れられるようになる

自分を大切にできる人は、他人も大切にできるのだ

自分の個性を理解するためには、いまでは様々なコンテンツがあります

・性格診断

・MBTI (16タイプ診断）　個人の性格を16種類のタイプに分類する心理テスト

・生まれ持った個性を統計学の観点から学べる数秘学

自分の個性・才能を知ることができ、他人の個性も学べるので、より理解が深めることができる

等々

これらを学ぶと自分の強みや思考の癖が乗除に明確になり、また、自分の得意・苦手をを紙に書き出してみるのもおすすめです

こうした自己分析を通じて「自分はこういう人間なんだ」と納得できると、他人の違いも冷静に受け止められるようになります

まとめ

人間関係の悩みを減らすためには、

1. 人にはそれぞれ才能・個性があることを理解する
2. 自分と他人の違いを当たり前のこととして受け入れる
3. まずは自己理解を深め・認めてあげる

非常に大切なポイントです

違いを認めることで、無駄なストレスや衝突を減らし、より良い人間関係を築くことができます

今、他人の嫌な部分が気になってしまっているっていう方は、是非、個性や才能のことを学んでみることをおすすめします

ぜひ今日から実践してみてほしい